Viete ako a podľa čoho si vyberať pracovné topánky? Predovšetkým to záleží od práce, ktorú vykonávate alebo sa chystáte vykonávať. Každá práca zaťažuje iné partie tela – u niekoho sú to oči, u iného chrbtica, niekde ruky a ramená, a u niektorých nohy a chodidlá. Často však od zanedbaných chodidiel nesprávnym výberom pracovnej obuvi sa odvíja množstvo iných nepríjemností a zdravotných problémov. A práve preto sú správne pracovné topánky natoľko dôležité.
Nie všade môžete nosiť topánky aké chcete, závisí od druhu práce a miery bezpečnosti.
Aké by mali byť pracovné topánky?
Ak vám často opúchajú chodidlá, je nesmierne dôležité mať pracovné topánky dostatočne široké a aspoň o číslo väčšie. Najlepšie sú tiež topánky na šnurovanie, aby sa dali povoliť a prispôsobiť chodidlám v každom prípade. Aj keď niekedy nemusia byť práve trendy, pri práci je podstatné hlavne pohodlie. Ostatné parametre, ktoré by mali správne pracovné topánky spĺňať sa odvíjajú od jednotlivých profesií. Niektorá práca si vyžaduje nepremokavé topánky, iná protišmykové. Niekde je potrebná ľahká textilná obuv alebo šľapky, inde zas ťažšia kožená obuv s oceľovou špicou.
Pracovné topánky si treba vybrať podľa danej profesie.
Čo je dôležité pre zdravé chodidlá okrem správnej obuvi
Okrem výberu správnej obuvi je veľmi dôležité pri celodennej práci striedať obuv (najmä pri práci, kde sa vyžaduje chôdza alebo státie na nohách celý deň). Je tiež dôležité zachovať správnu cirkuláciu krvi v chodidlách aby sa predchádzalo opuchom a rôznym bolestiam. Vždy keď si to môžete dovoliť, vyložte si nohy na vyššie položené miesto (napr. na stoličku alebo schodíky). Ak máte naopak sedavú prácu, je dôležité z času na čas sa postaviť, prejsť sa alebo pretiahnuť sa. Ďalším dôležitým pravidlom je nevystavovať chodidlá chladu. Pracovné topánky by mali byť dostatočne priedušné no zároveň poskytovať pohodlnú teplotu chodidlám. Ak máte prácu, kde často striedate interiér s exteriérom, je potrebné prezúvať sa, alebo mať pracovné topánky, ktoré sú dostatočne teplé v každom prostredí. Pri sedavej práci je veľmi dôležité nesedieť s prekríženými nohami – hlavne nie dlho.